samantha Pindinello

Als systemischer Coach, Mental- und Achtsamkeitstrainerin begleite ich Menschen ganzheitlich und unterstütze sie dabei, ihre eigene Balance zu finden und zu erhalten. Meine Aufgabe ist es, einen Veränderungs- und Wachstumsprozess anzustoßen und konstruktiv zu begleiten. Das führt zu mehr Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit.

 

Ich arbeite in allen Bereichen ressourcen- und erfahrungsorientiert, so wie das Leben selbst. Mein Ansatz ist systemisch und achtsam.

 

Achtsamkeit trainiert ein waches und selbstbestimmtes Bewusstsein, das uns dabei unterstützt, die richtigen Dinge zu tun, die unnötigen zu lassen und die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Daher bildet Achtsamkeit die Grundlage meiner Arbeit, die durch verschiedenen Übungen und Fragestellungen in Coaching und Mentaltraining einfließen.

Der systemische Ansatz ist geprägt durch einen lösungs- und ressourcen-orientierten Verlauf, mit dem Ziel, bestehende Schwierigkeiten oder Probleme zu lösen. Systemische Interventionen dienen als Reflexionshilfe, mit der Handlungsalternativen entwickelt werden und das Arbeits- und/oder Privatleben selbstbestimmt gestalten werden kann.

MACH NICHT MEHR,

SONDERN MACH DAS RICHTIGE!

Borsteler Chaussee 13 b · 22453 Hamburg

TELEFON 040 22864946

Mentaltraining und Coaching

 

Beim Mentaltraining unterstütze ich dich ganz gezielt, deinen Weg zu gehen und deine Ziele zu erreichen, ganz gleich ob es um berufliche Entscheidungen oder private Herausforderungen geht.

In den Coachings erarbeiten wir lösungs- und erfahrungsorientiert neue Verhaltensweisen und Handlungsalternativen damit du  künftig so durchs Leben gehen kannst, wie du es möchtest.

 

Auch als walk and talk

Bei einem Spaziergang in der Natur lassen sich festgetretene Gedanken in Bewegung bringen, z.B. direkt gegenüber unseres Büros, im Eppendorfer Moor.

 

In einem kostenlosen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und erste Fragen klären. Ich freu mich drauf.

Achtsamkeitstraining

 

Achtsamkeitstraining besteht aus der gezielten Lenkung von Aufmerksamkeit zur  Entwicklung und Stabilisierung der eigenen Wahrnehmung.

Anders als bei Entspannungsmethoden geht es hier um ein waches Bewusstsein, aus dem heraus es möglich ist bewusst zu agieren.

Bei allen Übungen stehen die intensive Praxis und die Qualität der Achtsamkeit im Vordergrund.

 

Kurse → ZUM KURSPLAN

 

In den Kursen behandeln wir Themen der Lebensführung und der Persönlichkeits-entwicklung. Hierbei fließen sowohl Elemente des Mentaltrainings als auch aus Coaching und Achtsamkeitstraining ein. Besonders am Herzen liegt mir die Umsetzbarkeit und Anwendbarkeit dessen, was wir im Kurs üben, damit Neues den Weg in deinen Alltag findet. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von 5-8 Personen statt.

Kurse → ZUM KURSPLAN

 

In den Kursen behandeln wir Themen der Lebensführung und der Persönlichkeits-entwicklung. Hierbei fließen sowohl Elemente des Mentaltrainings als auch aus Coaching und Achtsamkeitstraining ein. Besonders am Herzen liegt mir die Umsetzbarkeit und Anwendbarkeit dessen, was wir im Kurs üben, damit Neues den Weg in deinen Alltag findet. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von 5-8 Personen statt.

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